uuubd-এ দায়িত্বশীল ও নিরাপদ খেলার অঙ্গীকার

নিচের কোনো লক্ষণ নিজের মধ্যে দেখলে অবিলম্বে সহায়তা নিন। সমস্যাকে আড়াল না করে সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ নিন।

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরার প্রবণতা (চেজিং লসেস)
• খেলার জন্য পরিবার বা বন্ধুর কাছ থেকে অর্থ ধার করা
• খেলা বন্ধ করতে না পারার অনুভূতি বা অস্বস্তি
• দৈনন্দিন দায়িত্ব এড়িয়ে খেলায় সময় ব্যয় করা
• খেলা নিয়ে পরিবারের সাথে মিথ্যা বলা বা লুকোছাপা করা
• কাজ, পড়াশোনা বা ঘুমের সময় কমিয়ে খেলায় মনোযোগ দেওয়া
• মানসিক চাপ বা হতাশা কমাতে খেলার উপর নির্ভর করা

সমস্যা স্বীকার করাই প্রথম এবং সবচেয়ে সাহসী পদক্ষেপ। uuubd আপনার পাশে আছে।

• ০১
  সীমা নির্ধারণ করুন খেলার আগেই বাজেট ও সময় ঠিক করুন এবং সেই সীমা মেনে চলুন।
• ০২
  বিরতি নিন লাইভ চ্যাটে যোগাযোগ করে টাইম-আউট বা সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন।
• ০৩
  প্রিয়জনকে জানান বিশ্বস্ত কাউকে সমস্যার কথা বলুন। একা লড়াই না করে সহায়তা নিন।
• ০৪
  সহায়তা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন পেশাদার সহায়তার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
• ০৫
  uuubd সাপোর্টে যোগাযোগ করুন আমাদের ২৪/৭ লাইভ চ্যাট টিম বাংলায় আপনাকে সহায়তা করতে সদা প্রস্তুত।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বা আপনার পরিচিত কেউ জুয়া খেলার সমস্যায় পড়েছেন, তাহলে দেরি না করে সাহায্য নিন। uuubd-এর সহায়তা টিম ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহের ৭ দিন বাংলায় আপনার পাশে আছে।

আমাদের সাথে যোগাযোগের সহজতম উপায় হলো লাইভ চ্যাট। এছাড়াও আপনি ইমেইলে [email protected]এ লিখতে পারেন। সকল যোগাযোগ সম্পূর্ণ গোপনীয় রাখা হয়।